【ポケスリ】『食材・料理レシピ・鍋拡張』一覧まとめ【ポケモンスリープ攻略』

食材
レシピ：カレー・シチュー
料理：サラダ
料理：デザート・ドリンク
鍋

食材

食材	基礎エナジー量
とくせんリンゴ	90
モーモーミルク	98
ワカクサ大豆	100
あまいミツ	101
マメミート	103
あったかｼﾞﾝｼﾞｬｰ	109
あんみんトマト	110
とくせんエッグ	115
ピュアなオイル	121
ほっこりポテト	124
げきからハーブ	130
リラックスカカオ	151
あじわいキノコ	167
ふといながねぎ	185
おいしいシッポ	342

レシピ：カレー・シチュー

料理	食材１	食材２	食材３	食材４	必要数	必要鍋レベル	基礎獲得エナジー
ごちゃまぜカレー	―	―	―	―	0個	Lv.1	0
とくせんリンゴカレー	とくせんリンゴ×7個	―	―	―	7個	Lv.1	668
たんじゅんホワイトシチュー	モーモーミルク×7個	―	―	―	7個	Lv.1	727
ベイビィハニーカレー	あまいミツ×7個	―	―	―	7個	Lv.1	749
マメバーグカレー	マメミート×7個	―	―	―	7個	Lv.1	764
ひでりカツレツカレー	マメミート×10個	ピュアなオイル×5個	―	―	15個	Lv.1	1,815
サンパワートマトカレー	あんみんトマト×10個	げきからハーブ×5個	―	―	15個	Lv.1	1,943
満腹チーズバーグカレー	マメミート×8個	モーモーミルク×8個	―	―	16個	Lv.2	1,785
とけるオムカレー	とくせんエッグ×10個	あんみんトマト×6個	―	―	16個	Lv.2	2,009
キノコのほうしカレー	あじわいキノコ×14個	ほっこりポテト×9個	―	―	23個	Lv.4	4,041
ほっこりホワイトシチュー	モーモーミルク×10個	ほっこりポテト×8個	あじわいキノコ×4個	―	22個	Lv.4	3,089
ビルドアップマメカレー	ワカクサ大豆×12個	マメミート×6個	とくせんエッグ×4個	げきからハーブ×4個	26個	Lv.5	3,274
あぶりテールカレー	げきからハーブ×25個	おいしいシッポ×8個	―	―	33個	Lv.7	7,483
からくちネギもりカレー	ふといながねぎ×14個	あったかｼﾞﾝｼﾞｬｰ×10個	げきからハーブ×8個	―	32個	Lv.7	5,900
おやこあいカレー	あまいミツ×12個	とくせんリンゴ×11個	とくせんエッグ×8個	ほっこりポテト×4個	35個	Lv.8	4,523
ニンジャカレー	ワカクサ大豆×15個	マメミート×9個	ふといながねぎ×9個	あじわいキノコ×5個	38個	Lv.9	6,159
ぜったいねむりバターカレー	ほっこりポテト×18個	あんみんトマト×15個	リラックスカカオ×12個	モーモーミルク×10個	55個	Lv.15	9,010

料理：サラダ

料理	食材１	食材２	食材３	食材４	必要数	必要鍋レベル	基礎獲得エナジー
ごちゃまぜサラダ	―	―	―	―	0個	Lv.1	0
とくせんリンゴサラダ	とくせんリンゴ×8個	―	―	―	8個	Lv.1	763
マメハムサラダ	マメミート×8個	―	―	―	8個	Lv.1	873
あんみんトマトサラダ	あんみんトマト×8個	―	―	―	8個	Lv.1	933
めんえきネギサラダ	ふといながねぎ×10個	あったかｼﾞﾝｼﾞｬｰ×5個	―	―	15個	Lv.1	2,658
ゆきかきシーザーサラダ	モーモーミルク×10個	マメミート×6個	―	―	16個	Lv.2	1,774
うるおいとうふサラダ	ワカクサ大豆×10個	あんみんトマト×6個	―	―	16個	Lv.2	1,843
ねっぷうとうふサラダ	ワカクサ大豆×10個	げきからハーブ×6個	―	―	16個	Lv.2	1,976
ムラっけチョコミートサラダ	リラックスカカオ×14個	マメミート×9個	―	―	23個	Lv.4	3,558
メロメロりんごのチーズサラダ	とくせんリンゴ×15個	モーモーミルク×5個	ピュアなオイル×3個	―	23個	Lv.4	2,578
モーモーカプレーゼ	モーモーミルク×12個	あんみんトマト×6個	ピュアなオイル×5個	―	23個	Lv.4	2,856
ばかぢからワイルドサラダ	マメミート×9個	あったかｼﾞﾝｼﾞｬｰ×6個	とくせんエッグ×5個	ほっこりポテト×3個	23個	Lv.4	2,958
キノコのほうしサラダ	あじわいキノコ×17個	あんみんトマト×8個	ピュアなオイル×8個	―	33個	Lv.7	5,859
オーバーヒートサラダ	げきからハーブ×17個	あったかｼﾞﾝｼﾞｬｰ×10個	あんみんトマト×8個	―	35個	Lv.8	5,225
ヤドンテールのペッパーサラダ	ピュアなオイル×15個	おいしいシッポ×10個	げきからハーブ×10個	―	35個	Lv.8	8,169
くいしんぼうポテトサラダ	ほっこりポテト×14個	とくせんエッグ×9個	マメミート×7個	とくせんリンゴ×6個	36個	Lv.8	5,040
ニンジャサラダ	ふといながねぎ×15個	ワカクサ大豆×15個	あじわいキノコ×12個	あったかｼﾞﾝｼﾞｬｰ×11個	53個	Lv.14	10,095

料理：デザート・ドリンク

料理	食材１	食材２	食材３	食材４	必要数	必要鍋レベル	基礎獲得エナジー
ごちゃまぜジュース	―	―	―	―	0個	Lv.1	0
モーモーホットミルク	モーモーミルク×7個	―	―	―	7個	Lv.1	727
とくせんリンゴジュース	とくせんリンゴ×8個	―	―	―	8個	Lv.1	763
クラフトサイコソーダ	あまいミツ×9個	―	―	―	9個	Lv.1	964
じゅくせいスイートポテト	ほっこりポテト×9個	モーモーミルク×5個	―	―	14個	Lv.1	1,783
かるわざソイケーキ	とくせんエッグ×8個	ワカクサ大豆×7個	―	―	15個	Lv.1	1,798
ねがいごとアップルパイ	とくせんリンゴ×12個	モーモーミルク×4個	―	―	16個	Lv.2	1,634
ひのこのジンジャーティー	あったかｼﾞﾝｼﾞｬｰ×9個	とくせんリンゴ×7個	―	―	16個	Lv.2	1,788
マイペースやさいジュース	あんみんトマト×9個	とくせんリンゴ×7個	―	―	16個	Lv.2	1,798
はりきりプロテインスムージー	ワカクサ大豆×15個	リラックスカカオ×8個	―	―	23個	Lv.4	3,168
ちからもちソイドーナッツ	ピュアなオイル×9個	リラックスカカオ×7個	ワカクサ大豆×6個	―	22個	Lv.4	3,213
おおきいマラサダ	ピュアなオイル×10個	モーモーミルク×7個	あまいミツ×6個	―	23個	Lv.4	2,927
あまいかおりチョコケーキ	あまいミツ×9個	リラックスカカオ×8個	モーモーミルク×7個	―	24個	Lv.4	3,280
ネロリのデトックスティー	とくせんリンゴ×15個	あったかｼﾞﾝｼﾞｬｰ×11個	あじわいキノコ×9個	―	35個	Lv.8	5,065
あくまのキッスフルーツオレ	とくせんリンゴ×11個	モーモーミルク×9個	リラックスカカオ×8個	あまいミツ×7個	35個	Lv.8	4,734
ふくつのジンジャークッキー	あまいミツ×14個	あったかｼﾞﾝｼﾞｬｰ×12個	リラックスカカオ×5個	とくせんエッグ×4個	35個	Lv.8	4,921
プリンのプリンアラモード	あまいみつ×20個	とくせんエッグ×15個	とくせんリンゴ×10個	モーモーミルク×10個	55個	Lv.15	7,594

鍋

鍋拡張レベル	拡張後	ゆめのかけら必要数
Lv.1	15個	0個
Lv.2	18個	1,200個
Lv.3	21個	2,700個
Lv.4	24個	4,100個
Lv.5	27個	6,600個
Lv.6	30個	8,600個
Lv.7	33個	13,300個
Lv.8	36個	15,300個
Lv.9	39個	15,700個
Lv.10	42個	18,100個
Lv.11	45個	22,000個
Lv.12	48個	24,000個
Lv.13	51個	30,000個
Lv.14	54個	33,000個
Lv.15	57個	41,000個
Lv.16	60個	45,000個
Lv.17	63個	55,000個
Lv.18	66個	61,000個
Lv.19	69個	73,000個
Lv.20	72個	80,000個
Lv.21	75個	98,000個
Lv.22	78個	108,000個
Lv.23	81個	130,000個