【ポケスリ】睡眠の質向上には”ポケモンのぬいぐるみ”も効果がありそう??

ポケモンスリープ
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758: 名無しさん 2023/12/12(火) 21:51:23.89
睡眠不足でイライラしてると攻撃的になる
自分は職場でストレス多くて眠れなくなったら沸点が低くなってしまった
最近は漢方薬も効かなくなってきたので睡眠薬をのんで漸く寝られてる

771: 名無しさん 2023/12/12(火) 21:54:12.74
>>758
ふわっふわのぬいぐるみ抱っこするのおすすめ
オキシトシンは馬鹿にできない

781: 名無しさん 2023/12/12(火) 21:58:24.54
>>771
ストレスのせいか右目の下がよく痙攣する
あと酒も飲まないのにこの間は右腕も勝手に震えた
どうせ他人に見られないしぬいぐるみでも買うか
 
ヤドンとか良いな

808: 名無しさん 2023/12/12(火) 22:07:10.93
>>781
ヤドンかわいいよね、
ポケセンオンライン見たら大きい柔らかいのは今は売り切れてるみたいだったけど…

ポケセンのふわふわ抱きぬいぐるみとか凄く柔らかくていいよ
わりとよく売り切れるけど、今ちょうど再入荷してるのもいくつかあるみたいだわ
どれもかわいいけど柔らかさならメタモンが最強
https://www.pokemoncenter-online.com/sp/?main_page=product_list&keyword=%E3%81%B5%E3%82%8F%E3%81%B5%E3%82%8F%E6%8A%B1%E3%81%8D%E3%81%AC%E3%81%84%E3%81%90%E3%82%8B%E3%81%BF

840: 名無しさん 2023/12/12(火) 22:17:02.09
>>771
ぬいぐるみでオキシトシン出るのか
良いこと聞いたな試してみるか
睡眠時間だけでなく食事とか入浴の時間とかも大事よな
 
カレー大成功したし今日も良く寝れそうだわ

>>781
ヤドンはたしかに良い

844: 名無しさん 2023/12/12(火) 22:18:17.14
>>840
お前現実でもカビゴン飼ってるのか…

851: 名無しさん 2023/12/12(火) 22:21:54.42
>>840
そんな所に置いてたら油でギトギトになりそう

853: 名無しさん 2023/12/12(火) 22:23:30.92
>>851
食材だし別にいいだろ

857: 名無しさん 2023/12/12(火) 22:25:34.41
>>853
このスレ見てて初めて笑ったわ

861: 名無しさん 2023/12/12(火) 22:29:54.92
>>853
すこ

877: 名無しさん 2023/12/12(火) 22:37:24.54
>>840
うんこ食ってるのにカレーの画像やめろ

849: 名無しさん 2023/12/12(火) 22:20:39.09
>>840
抱き枕どころか6kgくらいある加重ブランケットで寝返りを封じてもなお、寝てる間に端に寄せて蹴飛ばしてしまう
無自覚最悪寝相の自分には縁のない領域だな…

856: 名無しさん 2023/12/12(火) 22:24:55.46
>>840
ぼんやりしてるとカレーで釣りでも始めそうなヤドンだ

ぬいぐるみを抱っこするなり撫でるなり、実際に触れて可愛がるといいよ
話しかけるとかできたらぬいぐるみ療法としては最強らしいけど、さすがにそれは自分には難しい
あとは、家族とかに電話するときにぬいぐるみや抱き枕を抱き締めるのもとても効果的だとか

引用元：https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/poke/1702355677/

コメントする ....〆(･ω･。)ｶｷｶｷ

  1. 名前:匿名 : 投稿日：2023/12/13(水) 23:12:29 ID：cwMzU5MDk

    808が貼ってるふわふわ抱きぬいぐるみのチルット持ってるけど、だんだんベッドに転がってるだけになってたな…。
    最近ストレスやばいし、久しぶりに愛でてみるか…。モッフモフで可愛いのは確かだし(´・ω・｀)

    返信
  2. 名前:匿名 : 投稿日：2023/12/13(水) 23:27:55 ID：MyNjY5ODc

    30のおっさんやがぬいぐるみは抱いた方がいいぞ
    仕事で疲れたりメンタルやられた時お気に入りのぬいぐるみ抱くと落ち着いて寝付きやすくなるし気持ちも少しだけ楽になる
    おすすめや

    返信
  3. 名前:匿名 : 投稿日：2023/12/13(水) 23:47:36 ID：Q2MzkwNTM

    抱きまくら抱きしめるのと、あとハクタイのもりのBGM聞きながら寝るとかなりリラックスできる
    よく言われる米軍式睡眠法もおすすめ。寝起きの肩こりや歯ぎしりによる顎の痛みが改善できる

    返信
    • 名前:匿名 : 投稿日：2023/12/14(木) 00:14:13 ID：QyNzgxOTA

      有益な情報ありがとう！
      さっそく今夜やってみる

      返信
    • 名前:匿名 : 投稿日：2023/12/15(金) 16:32:52 ID：E0MjY0NDc

      ハクタイの森はドラマチック過ぎてテンション上がっちゃうわ

      返信
  4. 名前:匿名 : 投稿日：2023/12/14(木) 14:15:56 ID：Y4MDE5MDI

    ぬいぐるみはいいぞ
    部屋に置いとくだけでも癒される
    気軽にポケセン行ける場所に引っ越してからというものぬいぐるみがどんどん増えるわ

    返信
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